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남녀노소, 시대불문,
삶의 반경은 넓어지고 세상은 좁아지고,
직장인들에게는 과다한업무, 직장상사 와
언제 짤릴지 모른다는 불안감,
학생들의 경우 대학입시를 위해 10여년을
공부하고 입학한 대학교에서의 성적관리, 토익, 스펙쌓기 등등..
'인생은 스트레스의 연속이다'라는 말도 있지만
만병의 근원인 스트레스를 알고 다스릴 줄 알아야
인생이 조금더 즐거워 진다고 생각하는데요
이런 현대인의 스트레스의 홍수속에서
여러분은 어떻게 대처하고 계신가요?